https://clubmusso.com.ar/viewtopic.php?f=16&t=11639&p=157488#p157488 ----------------------------------- Tony B Martes, 25 Septiembre 2012, 13:24 Re: 16 - 10........ 108 ----------------------------------- [quote user="Turco" post="157483"]El miercoles me tome la presion y arrojo ese numero..... 108 es mi peso actual.- Desde el mismo miercoles empece una estricta dieta; nada de azucares, de grasas, de harinas, obviamente nada de sal, cerveza, vino y gaseosas azucaradas nos veneno para mi en este momento.- Mi dieta estara basada en churasquito de cuadril (obviamente desgrasado) ensaladita sin sal, minimo aceite de oliva, pollo sin piel, hamburguesas caseras, mucha, pero mucha sopa de verduras (sin sal) y para tomar... agua (en cantidades) o Sprite Diet.- Hasta ahora la llevo bien y en estos cinco dias transcurridos me noto muchisimo mas deshinchado, con decirles que la alianza no me salia y ahora me baila en el dedo.- (en cualquier momento se cae y la pierdo..... :twisted: ) Debo llegar a 80 kg y a bajar la presion a 12 - 7.- Lo queria contar.-[/quote] yo notaba que la camio estaba mas caida de tu lado :shock: jaja , turco cuidate vale la pena el sacrificio :eek: sali a caminar todos los dias al menos 4km te prometemos que en piramides te vamos a acompaņar con la dieta ! =;